昨日のダイエット5日目は？

　昨日は、、、？

　仕事で遅くなり、空腹で測定したら、めちゃくちや落ちていた。

　仕事場がサウナ状態だったので、久しぶりに大量の汗をかいた一日だった。

　体重が67.0圈，如∥了號辰19.5%　だったが、、、


　食事後、もう一度測定すると、？　リバウンド？　あれ？

　体重が68.2圈，如∥了號辰19.9%　？　それはおかしい。

　キャベツと高野豆腐で1.2圓眇べていないし。水分は大量に飲んだが

　それにしても？いつもは生でそのままキャベツ食べていたが、

　昨日は、マヨネーズをつけて食べたが、？？？　何故体脂肪が増える？

　食事前と食事後の本来の体脂肪とは違うと思った。

　なぜなら、体内の脂肪の量が同じで、食事して体重が増えれば体脂肪率は減るはず。

　どうも、この測定器は胃の中の状態が体脂肪率に影響するようだ。

　でも、体脂肪率は20%以下になったのは間違いないと思う。