毎月27日はツナの日らしいですが、 来年のメタボ対策にダイエットサプリならぬダイエットツナ缶♪ 食事制限不要で１日に２缶食べると効果があるらしい。 ただし、ノンオイルツナ缶で高タンパク低カロリーがお薦め！ とりあえずダイエットは来年から(笑)

もう、幾つになったのかなぁ💦 又明日からお仕事頑張ります！

いま、ここ ブログ仲間でなく、職場仲間なのでオフ会ではなく、温泉温会！

お弁当が配られました♪ 写真撮りましたがなんだか、鞄見たいに💦 広げてもう一枚♪ 中身も撮りましょうねぇ

お仕事で岸和田城に来ています♪ 50年も大阪に住んでいて岸和田城に来るのは初めてです。 現在はとても良い天気です。

ゴルフの練習場にきてますが💦 昨日は夜の食事も抜きましたが 結局、仕事終わりに焼酎お湯わり♪ 100円均一で買った缶詰を2缶あてに ビール２本 スイングできない腹にΣ(゜Д゜)