今日もダイエット3日目では、大して変化が見られなかった。 体重 68.5㎏→68.2㎏ 体脂肪 19.9%→19.8% 見た目には腹は出たままですが、張りが和らいだような感じがする。 昨日もビールはもちろんお酒飲んでません！！ 今日も禁酒3日目です。 朝は朝食しっかり…